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最近と言うか、以前から愛飲してるのが「ルイボスティー」です。
朝食の時は必ずコレを飲んでいます。
何といってもティーバックが便利なので手軽に飲めるところがいいですね。
効用としては肩こりなどでの炎症を止めてくれるという事で飲み始めましたが、肩こりへの効果はあるような無いような？ですけど、そう思うと最近はあまり辛くも感じないので効果もそれなりにあるのかも知れません。
以前はジャスミン茶にハマってましたが、確かにウーロン茶よりかは食事時の脂分をウーロンで流してくれるようですが、友人の中国の人から聞いた話では風邪薬とか日常的に飲んでる薬の成分も脂と一緒に流してしまって薬の効果がなくなるらしいので、それからはジャスミンは薬を飲まない時間帯？だけにしています。
（香りがいいのでジャスミン茶は好きなのですが・・・・）
