ルイボスティーで肩こり解消 健康とリラックスを求めて

還暦も過ぎると気になるのが健康です。

私は腰痛は無い代わりに酷い肩こりで

常にシップなどを貼っていますが、

肩こりって要するに肩の筋肉が炎症を起こしてるからだと

聞いたことがあって、炎症止めの薬も

なんだか、副作用がありそうで怖いです。

そんな話をお弟子さんとしていたら、

「先生、それならが良いですよ」と教えてくれました。

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見た目や味的には普通の紅茶で飲みやすいし、

何となく続けていたら、肩の凝りも何となく最近は気にならなくなってます。

私は一日に三～四杯飲むようにしていて、

特に目覚めの一杯は白湯代わりに飲んで、あとは毎食時に一杯ずつ。

でも、肩こりにも様々な原因もあるそうですから、

一か月続けて効果を感じれなかったら、

お茶くらいでは太刀打ちできない

肩こりですから、専門医に相談されたほうがと思います。

是も誰かから聞いた話ですが、健康な赤ちゃんって

体の何処にも痛みが無いのだそうです。

それを無理したり不摂生で徐々に健康を蝕んで

最後はこの世から早々に退場の憂き目となるのだとか・・・。

還暦過ぎれば、誤魔化しながら身体を持たせるしかなさそうです。

特に無理な運動は厳禁だと思います。

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